ボクシング入門と一週間コーディネート

2018年11月5日月曜日

ボクシング入門と一週間コーディネート

体型維持にボクシング入門

ヴィンテージマニアにとって体型維持は結構重要なポイントですよね。

流行にあまり左右されずに我が道を行く、我々ヴィンテージマニアには体型が変わって買い集めたヴィンテージが着られなくなるのは本当にきつい。

ただ、年齢も30を越えると、普通に過ごしてたのでは普通に体重が増量していっちゃうんですよねぇ。

そんなわけで、あの手この手で、なんとか30代は体重を維持して頑張ったのですが、今年は40歳になりまして、いつもより更に増量してしまい、春から食事制限をして半年かけて体重をベストまで落としました。

ただ、嫁さんに
「なんか肩幅がなくなったね」
と言われてしまいまして、こりゃダメだと。

痩せるには良いにしても貧相になっちゃダメだなと。

そんなわけで、ボクシングジムに通いだしました。

ボクシングは水泳に匹敵するカロリー消費をするスポーツで、単純に1時間の消費カロリーなら最強なんじゃないかと思うほど、有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた理想的なスポーツのようです。

これがね、楽しくって。
今で1か月半ぐらい通って、大体、毎週、新しいパンチを教えて頂く感じなのですが、素人目では単におもいっきり殴っているように見えるボクシングも、一つ一つのパンチに基本があって難しいんです。

それで、どんどんのめり込んで、シャドーボクシングやサンドバック、ロープ（縄跳び）のほか、多いときではミット打ちとマスボクシング（スパーリングの一歩手前？）合わせて4ラウンドぐらいさせてもらったりしています。

そんなわけで、今後はボクシングを中心に体型維持に努められればと考えていて、春にはもうちょい良い体になれるよう、頑張ります。